The iRest Program for Healing PTSD: A Proven-Effective Approach to Using Yoga Nidra Meditation and Deep Relaxation Techniques to Overcome Trauma

Autor: Richard C. Miller, Rick Miller

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Umysł, ciało i dusza: medytacja i wizualizacja Kategoria: Psychologia anormalna Kategoria: Fizjologia i neuropsychologia, biopsychologia Kategoria: Radzenie sobie ze strachem i fobiami Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 20.44 EUR (ok. 86.72 zł) (aktualizacja cen dnia 20.10.2025) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Yoga Nidra Cena: 64.36 zł

The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion Cena: 212.82 zł

Balanced and Barefoot Cena: 69.24 zł

In This Moment Cena: 64.45 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.12 EUR 115.07 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.38 EUR 103.44 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.74 EUR 41.33 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.38 EUR 103.44 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.25 EUR 68.95 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.24 EUR 68.90 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.06 EUR 51.17 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.68 EUR 87.74 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 30.89 EUR 131.06 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.28 EUR 64.83 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.64 EUR 117.27 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.62 EUR 62.03 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.38 EUR 56.77 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.24 EUR 68.90 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.21 EUR 39.08 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.73 EUR 41.28 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.15 EUR 64.28 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.30 EUR 39.46 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 17.04 EUR 72.30 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 26.27 EUR 111.46 zł Pokaż szczegόły