Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury, and Enjoying an Active Lifestyle

Autor: Karl Knopf, Karl Knopf, Robert Holmes

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 21.27 EUR (ok. 91.00 zł) (aktualizacja cen dnia 03.04.2026) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Foam Roller Workbook: Illustrated Step-By-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques Cena: 64.86 zł

Make the Pool Your Gym Cena: 65.28 zł

Yoga for Healthy Knees Cena: 59.85 zł

The New Yoga for People Over 50 Cena: 49.54 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 26.89 EUR 115.04 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.55 EUR 105.03 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.81 EUR 41.97 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.55 EUR 105.03 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.36 EUR 69.99 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.36 EUR 69.99 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.18 EUR 52.11 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.78 EUR 88.90 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 31.10 EUR 133.05 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.34 EUR 65.63 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.82 EUR 119.02 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.72 EUR 62.97 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.63 EUR 58.31 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.36 EUR 69.99 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.89 EUR 42.31 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.81 EUR 41.97 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.44 EUR 66.05 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.44 EUR 40.39 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 15.47 EUR 66.18 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 23.84 EUR 101.99 zł Pokaż szczegόły