Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury, and Enjoying an Active Lifestyle

Autor: Karl Knopf, Karl Knopf, Robert Holmes

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 21.02 EUR (ok. 88.33 zł) (aktualizacja cen dnia 19.12.2025) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Core Strength for 50+ Cena: 68.46 zł

The New Yoga for People Over 50 Cena: 48.66 zł

Make the Pool Your Gym Cena: 64.13 zł

Yoga for Healthy Knees Cena: 58.79 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.59 EUR 115.94 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.22 EUR 101.78 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.67 EUR 40.64 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.22 EUR 101.78 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.14 EUR 67.83 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.14 EUR 67.83 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 11.99 EUR 50.39 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.55 EUR 86.36 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 30.69 EUR 128.97 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.18 EUR 63.79 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.46 EUR 115.40 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.52 EUR 61.02 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.31 EUR 55.93 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.14 EUR 67.83 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.14 EUR 38.41 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.67 EUR 40.64 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.23 EUR 64.00 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.24 EUR 38.83 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 15.27 EUR 64.17 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 23.53 EUR 98.88 zł Pokaż szczegόły