Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury, and Enjoying an Active Lifestyle

Autor: Karl Knopf, Karl Knopf, Robert Holmes

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 21.18 EUR (ok. 89.29 zł) (aktualizacja cen dnia 03.02.2026) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Make the Pool Your Gym Cena: 64.33 zł

Foam Roller Workbook: Illustrated Step-By-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques Cena: 63.91 zł

Core Strength for 50+ Cena: 68.67 zł

The New Yoga for People Over 50 Cena: 48.82 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 26.76 EUR 112.81 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.43 EUR 102.99 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.76 EUR 41.15 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.43 EUR 102.99 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.28 EUR 68.63 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.28 EUR 68.63 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.13 EUR 51.14 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.69 EUR 87.22 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 30.95 EUR 130.48 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.27 EUR 64.37 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.70 EUR 116.78 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.65 EUR 61.76 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.40 EUR 56.49 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.28 EUR 68.63 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.85 EUR 41.53 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.76 EUR 41.15 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.37 EUR 64.80 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.40 EUR 39.63 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 15.40 EUR 64.92 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 23.73 EUR 100.04 zł Pokaż szczegόły