You Are Your Own Gym: The bible of bodyweight exercises

Autor: Mark Lauren, Mark Lauren, Joshua Clark

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Zdrowie mężczyzn Kategoria: Dieta i odchudzanie Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 21.89 EUR (ok. 92.43 zł) (aktualizacja cen dnia 17.01.2026) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

You Are Your Own Gym Cena: 79.34 zł

Becoming a Supple Leopard Cena: 212.14 zł

The Heart of Yoga Cena: 84.32 zł 81.07 zł

Body by You Cena: 68.91 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.05 EUR 114.22 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.46 EUR 103.28 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.77 EUR 41.25 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.46 EUR 103.28 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.31 EUR 68.87 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.31 EUR 68.87 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.11 EUR 51.13 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.76 EUR 87.66 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 31.00 EUR 130.90 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.34 EUR 64.77 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.73 EUR 117.09 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.67 EUR 61.94 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.43 EUR 56.71 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.31 EUR 68.87 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.79 EUR 41.34 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.77 EUR 41.25 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.38 EUR 64.94 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.33 EUR 39.40 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 15.42 EUR 65.11 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 23.76 EUR 100.33 zł Pokaż szczegόły