You Are Your Own Gym: The bible of bodyweight exercises

Autor: Mark Lauren, Mark Lauren, Joshua Clark

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Zdrowie mężczyzn Kategoria: Dieta i odchudzanie Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 22.14 EUR (ok. 94.09 zł) (aktualizacja cen dnia 19.08.2025) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Body by You Cena: 69.36 zł

The Heart of Yoga Cena: 84.87 zł 82.32 zł

You Are Your Own Gym Cena: 79.85 zł

Cassey Ho's Hot Body Year Round Cena: 68.85 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.43 EUR 116.57 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.64 EUR 104.71 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.85 EUR 41.86 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.64 EUR 104.71 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.42 EUR 69.78 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.42 EUR 69.78 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.19 EUR 51.80 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.90 EUR 88.82 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 31.23 EUR 132.72 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.44 EUR 65.62 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.94 EUR 118.74 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.77 EUR 62.77 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.46 EUR 57.20 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.42 EUR 69.78 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 10.03 EUR 42.63 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.85 EUR 41.86 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.50 EUR 65.87 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.41 EUR 39.99 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 17.23 EUR 73.22 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 26.56 EUR 112.87 zł Pokaż szczegόły