You Are Your Own Gym: The bible of bodyweight exercises

Autor: Mark Lauren, Mark Lauren, Joshua Clark

Książka w miękkiej okładce Kategoria: Zdrowie mężczyzn Kategoria: Dieta i odchudzanie Kategoria: Ćwiczenia i podręczniki Cena internetowa: 21.63 EUR (ok. 91.51 zł) (aktualizacja cen dnia 02.12.2025) Darmowa wysyłka do Polski więcej Ocena czytelnikόw i komentarze: Amazon

Wraz z niniejszą książką, polecamy również następujące tytuły:

Cassey Ho's Hot Body Year Round Cena: 68.53 zł

The Heart of Yoga Cena: 84.48 zł 79.41 zł

Body by You Cena: 69.04 zł

You Are Your Own Gym Cena: 79.49 zł

Książki z kategorii Ćwiczenia i podręczniki

Więcej od książek

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.53 EUR 116.47 zł Pokaż szczegόły	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.18 EUR 102.29 zł Pokaż szczegόły
Pilates Cena: 9.66 EUR 40.87 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.18 EUR 102.29 zł Pokaż szczegόły
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.11 EUR 68.15 zł Pokaż szczegόły	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.11 EUR 68.15 zł Pokaż szczegόły
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 11.96 EUR 50.60 zł Pokaż szczegόły	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.51 EUR 86.77 zł Pokaż szczegόły
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 30.63 EUR 129.58 zł Pokaż szczegόły	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.15 EUR 64.09 zł Pokaż szczegόły
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.40 EUR 115.92 zł Pokaż szczegόły	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.50 EUR 61.34 zł Pokaż szczegόły
Body Challenge Cena: 13.38 EUR 56.60 zł Pokaż szczegόły	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.11 EUR 68.15 zł Pokaż szczegόły
Yoga Cena: 9.67 EUR 40.91 zł Pokaż szczegόły	15-Minute Yoga Cena: 9.66 EUR 40.87 zł Pokaż szczegόły
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.20 EUR 64.30 zł Pokaż szczegόły	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.23 EUR 39.05 zł Pokaż szczegόły
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 15.23 EUR 64.43 zł Pokaż szczegόły	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 23.49 EUR 99.37 zł Pokaż szczegόły